almostとmost,似ていますが割合が違います。
感覚的に覚えている方も多く、シビアなビジネスで使って失敗した、という方もいるかも知れません。
割合を表す英語を分類してみました。
almost all the〜 90%以上の（ほとんど全部の）
most of the〜 60-80%の（ほとんどの）
a half of the〜 50%の（半分の）
some of the 〜 50%以下の（いくつかの）
one of the〜 〜のうちの一人、一つ
他にも、頻度を表す英語は日本人には掴みにくい表現です。
always １００％「常に」「必ず」
almost always ９０％「ほぼ必ず」
usually, normally, generally, ８０％「普通は」「普段は」「たいていは」
very often, frequently ７０％「とてもよく」「頻繁に」
often ６０％「よく」
sometimes ５０％「ときどき」
occasionally ４０％ 「たまに」
seldom, rarely ２０％ 「めったに～ない」「ほとんど～しない」
almost never, hardly ever, scarcely ever １０％「めったに～ない」「ほとんど～しない」
never ０％「決して～しない」「全く～しない」「一度も～しない」
